Lubię desery (i nie tylko desery), które nie wymagają zbyt dużego nakładu pracy. Tak też jest w tym wypadku, gdyż łącząc ze sobą tylko trzy składniki - kaszę jaglaną, banana oraz kakao, otrzymujemy naprawdę świetne połączenie. Zapraszam was na szybki, smaczny i pożywny deser!
Składniki:
- 2 łyżki kakao
- 2 banany
- 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
Przygotowanie:
1. Banany obieramy ze skóry i kroimy na mniejsze kawałki.
2. Do miski wsypujemy ugotowaną kaszę jaglaną, dodajemy pokrojone banany oraz 2 łyżki kakao (może być nawet więcej).
3. Całość dokładnie gnieciemy widelcem do momentu, gdy wszystkie składniki się połączą.
Deser posypałem pokruszoną czekoladą oraz posiekanymi pistacjami.
Zastanawiam się, co byśmy otrzymali, gdyby wszystkie ww. składniki zblendować? Może budyń? Trzeba będzie to sprawdzić. :)
Wow wygląda cudownie <3 I nawet mimo moich złych doświadczeń z kakao dodawanym do owsianki, jadłabym :D
OdpowiedzUsuńsuper! polecam dodać jajko i smażyć na suchej, teflonowej patelni - pyszne i słodziutkie placuszki! :)
OdpowiedzUsuńWyglada zabojczo...pozdrawiamy dwojezprzekasem.blogspot.com
OdpowiedzUsuńŚwietnie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńZmiksowałem w blenderze i wyszedł cudny mus czekoladowy
OdpowiedzUsuńZmiksowałem w blenderze ( pół na pół kasza-banan )i wyszedł cudowny mus czekoladowy
OdpowiedzUsuńczy waszym zdaniem kasze jaglaną można zastąpić płatkami jaglanymi? Płatki jaglane lepiej działają lepiej w moim przypadku, jeśli chodzi o przygotowanie. Nie wiem niestety jak wyglądają wartości odżywcze.
OdpowiedzUsuńWspaniały i zdrowy deser 😋 Córcia zjadła ze smakiem. Polecam!
OdpowiedzUsuń