W dzisiejszym zabieganym świecie troska o zdrową skórę, włosy, paznokcie oraz stawy, a także ogólną kondycję zdrowotną organizmu jest niezmiernie istotna. Jednym z najnowszych trendów w dziedzinie zdrowia i urody jest picie kolagenu. Białko to odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności i wytrzymałości różnych tkanek w naszym ciele. Z tego artykułu dowiesz, jakie korzyści niesie za sobą picie kolagenu oraz jaki jest najlepszy kolagen do picia.
Nowy projekt
Kontynuacja projektu kaszomania oraz inne przepisy kulinarne dostępne są teraz pod adresem:
https://zdrowomaniak.pl/category/przepisy/
5 pomysłów na zdrowe dania z kaszą
Czy wiesz, że kasze to jedne z najbardziej pełnowartościowych produktów w diecie każdego z nas? Dodają mnóstwa energii, sprawiają, że czujemy się lepiej, a nasz organizm otrzymuje naprawdę zdrowy przysmak. Jakie proste i szybkie dania z kaszą w roli głównej możemy przygotować codziennie w swoim domu? Oto 5 prawdopodobnie najprostszych przepisów.
Placuszki na słodko z kaszą owsianą - propozycja na słodkie śniadanie lub podwieczorek
Jeśli lubisz słodkie śniadania lub popołudnia okraszone kawą z przystawką to te placuszki skradną Twoje serce. Do ich przygotowania użyj kaszy owsianej, mieszanki mąki bezglutenowej i orzechów lub suszonych owoców. Placuszki podsmażysz na oleju, aż uzyskają złoty kolor. Możesz je podać z masłem orzechowym lub owocami, bądź inną oryginalną wariacją. Jedno jest pewne, Twój dzień nabierze zupełnie innego koloru, gdy wypróbujesz tak pysznego, słodkiego wariantu placuszków domowej roboty.
Kasza gryczana z sosem pieczarkowym i delikatnym kurczakiem
To danie możesz zaserwować na co dzień, ale również od święta. Jego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 30 minut, a rodzina i zaproszeni goście na pewno rozsmakują się w pachnących grzybach i delikatnym mięsie. Wystarczy, że ugotujesz odpowiednią ilość kaszy krakowskiej, a następnie podsmażysz mięso i pieczarki. Sos przygotuj z delikatnej śmietanki lub mleczka kokosowego. Będzie pysznie, aromatycznie i zdrowo, jeśli gotowe danie posypiesz odrobiną natki pietruszki.
Słodki deser w niecodziennej odsłonie - snickers z kaszy jaglanej
Jeśli lubisz standardowe batony snickers, ale aktualnie unikasz jedzenia przetworzonych i niezdrowych słodyczy to domowy snickers na pewno Ci się spodoba. Do jego przygotowania potrzebujesz kaszy jaglanej, odrobiny mleka, daktyle, masło orzechowe, orzeszki ziemne i gorzką czekoladę. Przepis na taki domowy deser znajdziesz w internecie, a jego smak na pewno długo pozostanie w Twojej pamięci. Sprawdź go, bo warto!
Kasza gryczana niepalona z grzybami lub smażoną kaczką
Jeśli chcesz zaserwować swoim gościom coś specjalnego to koniecznie wysmaż kaczkę z jabłkiem i dodaj do tego kaszę gryczaną niepaloną. To klasyk wśród dań na specjalne okazje.
Innym wariantem dania z kaszą gryczaną w roli głównej będzie pieczona karkówka z grzybami i kaszą, która może być wersją obiadową dla fanów delikatnego mięsa wieprzowego. Wypróbuj jednego i drugiego dania na obiad z mięsem.